Letnji alarm za zdravlje: Tri grupe hroničnih bolesnika koje su najugroženije tokom vrućina

Visoke letnje temperature nisu samo neprijatne, već za hronične bolesnike predstavljaju ozbiljan zdravstveni rizik. Vrućina direktno utiče na rad srca, disanje, pritisak i nivo šećera u krvi. Pored fizičkih tegoba, vreli dani narušavaju i psihičko stanje, uzrokujući umor, razdražljivost i manjak koncentracije zbog napora organizma da se rashladi.

Bez obzira na uzrast, najčešći opšti simptomi tokom vrućina su:

• Izražen umor

• Pad koncentracije

• Glavobolja i poremećaj sna

• Slabija tolerancija na fizički napor

 U nastavku pročitajte ključne savete lekara za tri najugroženije grupe pacijenata.

 1. Visok pritisak i srčana oboljenja: Opasnost od naglog pada

Tokom leta krvni sudovi se šire, što prirodno snižava pritisak. Kod osoba koje već piju terapiju za hipertenziju, ovaj pad može biti drastičan.

 Simptomi prekomernog pada pritiska:

• Vrtoglavica i slabost

• Zamračenje pred očima

• Nesvestica

  

 Šta uraditi ako pritisak naglo padne?

1.  Izmerite krvni pritisak.

2. Idite u rashlađen prostor.

3. Odmorite u ležećem položaju sa blago podignutim nogama.

Postepeno unosite tečnost.

 Napomena: Pacijenti koji koriste diuretike imaju povećan rizik od dehidracije, što može poremetiti rad srca i bubrega. Srčani bolesnici ne smeju izlaziti tokom najtoplijeg dela dana jer srce tada radi znatno intenzivnije.

 Kada zvati Hitnu pomoć?
Odmah reagujte u slučaju bola u grudima, otežanog disanja, lupanja srca, zbunjenosti ili neuroloških simptoma.

2. Dijabetes: Zamka sličnih simptoma

 Toplotni talasi remete regulaciju glukoze u krvi, čak i kod osoba sa stabilnom bolešću. Dehidracija usled znojenja može podići nivo šećera, dok promene u rutini i lekovi mogu izazvati opasnu hipoglikemiju.

Ključno upozorenje: Simptomi pregrevanja organizma (slabost, znojenje, vrtoglavica, drhtavica) izgledaju identično kao napad hipoglikemije!

 Pravila zaštite za dijabetičare:

• Merite, ne nagađajte: Uvek izmerite šećer aparatima umesto da se oslanjate na subjektivni osećaj.

• Čuvajte opremu: Insulin i trake za merenje držite na propisanoj, hladnijoj temperaturi.

• Pazite na stopala: Pacijenti sa dijabetičkom neuropatijom imaju smanjenu osetljivost i ne osete vrele površine, što vodi do teških opekotina.

• Budite spremni: Uvek uz sebe imajte glukozu ili zaslađeni napitak.

  

 3. Astma i respiratorni problemi: Suv vazduh i alergeni

Vreo vazduh isušuje sluzokožu i može izazvati iznenadno grčenje bronhija. Dodatni problem tokom leta je lošiji kvalitet vazduha usled veće koncentracije prašine, ozona i polena.

Simptomi pogoršanja:

• Otežano disanje i kašalj

• Zviždanje i stezanje u grudima

• Brzo zamaranje

 Kako se zaštititi?

• Izbegavajte fizičke aktivnosti na otvorenom tokom dana.

• Uvek nosite pumpicu i propisanu terapiju sa sobom.

• Održavajte optimalnu vlažnost vazduha u domu.

• Koristite inhalacije fiziološkim rastvorom po potrebi.

 Kada posetiti lekara?

Ako su napadi gušenja sve češći, ako otežano govorite zbog nedostatka vazduha ili ako brza terapija više ne pomaže.