Jutarnji zmaj u ustima: Kada je loš zadah nakon buđenja normalan, a kada znak za hitan odlazak lekaru?
Jutarnji loš zadah pogađa milione ljudi. Iako ga najčešće rešava obična četkica za zube, stručnjaci upozoravaju da hronična halitoza (neprijatan zadah) može biti prvi alarm da u vašem organizmu tinja ozbiljan zdravstveni problem.
Evo gde prestaje fiziologija, a počinje bolest.
Zašto se javlja "jutarnji dah"?
Tokom noći proizvodnja pljuvačke drastično opada, što isušuje usta. To stvara idealnu sredinu za razmnožavanje bakterija koje se hrane ostacima hrane i ćelijama sluzokože. Nusproizvod ovog procesa su isparljiva sumporna jedinjenja koja imaju prepoznatljiv, neprijatan miris. Ako uz to hrčete ili spavate otvorenih usta, problem je još izraženiji.
Kada je zadah simptom bolesti?
Ako neprijatan miris ne nestaje ni nakon pranja zuba i konca, specifične "note" u vašem dahu mogu ukazivati na ozbiljna medicinska stanja:
Pokvarena jaja (sumpor): Ukazuje na bolesti desni, parodontopatiju, duboki karijes ili probleme sa želucem (gastritis, čir).
Acetone ili voće: Crveni alarm za dijabetes. Telo usled nedostatka insulina sagoreva masti i stvara ketone koji se izdišu kroz pluća.
Amonijak ili riba: Signal da bubrezi ne filtriraju toksine pravilno, pa se višak uree izlučuje kroz respiratorni sistem.
Težak, bajat miris (buđ): Znak ozbiljnog oštećenja ili bolesti jetre koja je izgubila sposobnost prerade sumpora.
Miris truleži: Prati hronične upale sinusa, infekcije pluća ili nakupljanje bakterija u krajnicima (kamenčići na krajnicima).
Brzi kućni test: Proverite svoj dah
Pošto smo naviknuti na sopstveni miris, uradite test ručnog zgloba: liznite unutrašnju stranu zgloba, sačekajte 10 sekundi da se osuši i pomirišite. To je realna slika vašeg daha.
Kako ga trajno pobediti?
Čistite jezik: Koristite strugač za jezik svako veče, jer se tu nalazi najviše bakterija.
Koristite interdentalne četkice: Obična četkica ne dopire do prostora gde hrana truli.
Pijte vodu pre spavanja: Hidratacija sprečava isušivanje usne duplje tokom noći.
Savet stručnjaka: Ako i pored besprekorne higijene loš zadah traje nedeljama, prestanite da ga maskirate žvakama. Posetite stomatologa kako biste utvrdili da li je problem u ustima ili je vreme za posetu lekaru opšte prakse.